Hao J Lin 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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13.9 km | 01:26:25 | 06:11/km

日期: 2013-12-08 06:41 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 06'13" / 06'08" / 06'11" / 06'02" / 05'52" / 06'06" / 05'58" / 06'09" / 05'54" / 06'07" / 06'42" / 06'25" / 06'59" /

12月累積里程 : 288.69 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

偏執狂, 簡琮樺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'13"	00:12'17"
3	06'08"	00:18'25"
4	06'11"	00:24'36"
5	06'02"	00:30'38"
6	05'52"	00:36'30"
7	06'06"	00:42'36"
8	05'58"	00:48'34"
9	06'09"	00:54'43"
10	05'54"	01:00'37"
11	06'07"	01:06'44"
12	06'42"	01:13'26"
13	06'25"	01:19'51"
13.9	06'58"	01:26'25"

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