10.1 km | 00:58:04 | 05:46/km日期: 2017-10-12 17:13 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 157 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'41" / 05'47" / 05'39" / 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'51" / 05'41" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1010 / 2012 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3012 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 4015 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'37" | 1003 / 5018 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1005 / 6024 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 7026 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 8029 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 9030 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'04") | 1007 / 10037 | 173 / 101 |
| 11 | | 04'59" | 50 / 10087 | 176 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
89.36 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 05'41" | 00:17'38" |
| 4 | 05'47" | 00:23'25" |
| 5 | 05'39" | 00:29'04" |
| 6 | 05'41" | 00:34'45" |
| 7 | 05'44" | 00:40'29" |
| 8 | 05'44" | 00:46'13" |
| 9 | 05'51" | 00:52'04" |
| 10 | 05'41" | 00:57'45" |
| 10.1 | 06'19" | 00:58'04" |
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