10.0 km | 00:53:30 | 05:20/km日期: 2017-10-12 18:21 - 地點: 港高甜甜圈 - 平均心率: 150 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9550 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'57" / 05'07" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'21" / 05'15" / 05'21" / 05'18" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1012 / 1012 | 183 / 110 |
| 2 | | 05'03" (+00'06") | 1008 / 2021 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'23" (+00'26") | 1003 / 3024 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'30") | 1010 / 4035 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 5036 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'32") | 1002 / 6038 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'21" (+00'24") | 1009 / 7048 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'13" (+00'16") | 1005 / 8054 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'22" (+00'25") | 1005 / 9059 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'18" (+00'21") | 1009 / 10068 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.42 km 
PUMA Mobium Elite V2 累積 :
551.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'07" | 00:10'04" |
| 3 | 05'28" | 00:15'32" |
| 4 | 05'29" | 00:21'01" |
| 5 | 05'30" | 00:26'31" |
| 6 | 05'30" | 00:32'01" |
| 7 | 05'21" | 00:37'22" |
| 8 | 05'15" | 00:42'37" |
| 9 | 05'21" | 00:47'58" |
| 10 | 05'18" | 00:53'16" |
| 10.0 | 12'53" | 00:53'30" |
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