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 |  29.0 km | 03:10:44 | 06:34/km日期: 2013-12-07 14:10 - 總爬升: 103 m - 地點: 公館永福橋至淡水捷運站 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% Pace: 07'16" / 11'15" / 01'31" / 05'44" / 05'55" / 05'23" / 08'19" / 04'46" / 06'52" / 05'31" / 04'52" / 17'02" / 00'16" / 01'26" / 12'56" / 00'29" / 07'53" / 07'25" / 04'51" / 05'40" / 08'12" / 06'58" / 00'00" /  台北市丁森  ·  留言 與Wilson 及紀元翔作Lsd訓練，全程約維持在6分10秒速度，過了竹圍後大腿小腿都很酸，走了好幾段。（手機的App愈來愈不準了，只測得22k） 12月累積里程 : 104.33 km  Brooks Ghost 6 累積 : 925.5 kmAndroid 上傳 | 10 years ago
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