小勳肝 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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7.0 km | 00:54:17 | 07:48/km

日期: 2017-10-18 00:34 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'29" / 07'33" / 07'19" / 07'42" / 07'43" / 08'03" / 08'54" /

10月累積里程 : 200.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, blue 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'33"	00:15'02"
3	07'19"	00:22'21"
4	07'42"	00:30'03"
5	07'43"	00:37'46"
6	08'03"	00:45'49"
6.9	08'55"	00:54'17"

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