mingjah 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.3 km | 00:35:15 | 05:34/km

日期: 2017-10-18 13:24 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'40" / 05'37" / 05'26" / 05'15" / 05'05" / 05'06" / 06'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 510.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

程偉修, 蔡甫承和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'37"	00:12'17"
3	05'26"	00:17'43"
4	05'15"	00:22'58"
5	05'05"	00:28'03"
6	05'06"	00:33'09"
6.3	06'30"	00:35'16"

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