13.2 km | 01:03:56 | 04:50/km日期: 2017-10-18 17:15 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 12122 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'52" / 04'37" / 04'46" / 05'02" / 04'44" / 04'51" / 04'44" / 04'39" / 05'05" / 04'42" / 04'57" / 04'56" / 04'59" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'37" | 00:09'29" |
| 3 | 04'46" | 00:14'15" |
| 4 | 05'02" | 00:19'17" |
| 5 | 04'44" | 00:24'01" |
| 6 | 04'51" | 00:28'52" |
| 7 | 04'44" | 00:33'36" |
| 8 | 04'39" | 00:38'15" |
| 9 | 05'05" | 00:43'20" |
| 10 | 04'42" | 00:48'02" |
| 11 | 04'57" | 00:52'59" |
| 12 | 04'56" | 00:57'55" |
| 13 | 04'59" | 01:02'54" |
| 13.2 | 05'17" | 01:03'56" |
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