洪昇豐 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪昇豐台中
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6.3 km | 00:39:31 | 06:13/km

日期: 2017-10-17 18:19 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'04" / 06'41" / 06'24" / 06'16" / 05'37" / 05'33" / 05'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 129.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊克臣, 陳大榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	06'24"	00:20'09"
4	06'16"	00:26'25"
5	05'37"	00:32'02"
6	05'33"	00:37'35"
6.4	05'34"	00:39'33"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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