吳國誠 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.1 km | 00:36:39 | 07:09/km

日期: 2017-10-13 00:31 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'46" / 07'11" / 07'10" / 07'05" / 06'37" / 06'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.64 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 杜偉誌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'11"	00:14'57"
3	07'10"	00:22'07"
4	07'05"	00:29'12"
5	06'37"	00:35'49"
5.1	07'01"	00:36'39"

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