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    Tony Leung 香港
    ID 187884
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    Tony Leung 
    0.5 km | 00:02:15 | 04:20/km
    日期: 2017-10-17 22:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 24 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
    Pace: 04'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'41"  (01'41")
    		04'06"413 / 413
    2
    00'33"  (02'15")
    		05'15" (+01'09")106 / 520
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 119.85 km Mizuno Wave Rider 19 累積 : 4152.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    unclesixauntivy 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.504'19"00:02'15"

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