5.0 km | 00:24:29 | 04:52/km日期: 2017-10-18 07:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'48" / 04'47" / 04'52" / 05'01" / 04'57" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'51" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'05" (+00'20") | 200 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.73 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'47" | 00:09'35" |
| 3 | 04'52" | 00:14'27" |
| 4 | 05'01" | 00:19'28" |
| 5 | 04'57" | 00:24'25" |
| 5.0 | 02'54" | 00:24'30" |
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