Shiping Cai 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shiping Cai 高雄
ID 291735

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5.2 km | 00:29:17 | 05:38/km

日期: 2017-10-04 22:29 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'33" / 05'42" / 05'44" / 05'35" / 05'43" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29"

996 / 996

2

05'47"

(11'15")

05'44" (+00'15")

1006 / 2003

3

05'44"

(16'59")

05'42" (+00'13")

1003 / 3006

4

05'35"

(22'34")

05'36" (+00'07")

994 / 4001

5

05'43"

(28'17")

05'40" (+00'11")

1006 / 5008

6

01'00"

(29'17")

05'21"

186 / 5194

10月累積里程 : 60.93 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago

黃鈺雯, Mint Black 和其他 41 人說推

·

觀看另 12 則留言

李靜森午安，午餐愉快。

2017-10-06 12:45 ·

1 個人推

小魚 10天後⋯穿越了

2017-10-15 13:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'42"	00:11'15"
3	05'44"	00:16'59"
4	05'35"	00:22'34"
5	05'43"	00:28'17"
5.2	05'15"	00:29'17"

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