2.3 km | 00:14:14 | 06:14/km日期: 2017-10-18 20:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2402 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 06'08" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'40") | 507 / 507 | 170 / 90 |
2 | | 05'54" (+00'06") | 507 / 1014 | 169 / 99 |
3 | | 05'48" | 504 / 1519 | 168 / 101 |
4 | | 06'21" (+00'33") | 503 / 2023 | 171 / 91 |
5 | | 06'27" (+00'39") | 281 / 2304 | 159 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.67 km 日虎TJR072-0194 累積 :
937.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'08" | 00:12'23" |
2.3 | 06'16" | 00:14'09" |