11.1 km | 00:55:33 | 04:59/km日期: 2017-10-19 06:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 9896 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 05'29" / 05'09" / 05'05" / 04'50" / 04'55" / 04'53" / 04'47" / 04'52" / 04'23" / 04'14" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+02'06") | 1001 / 1001 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'28" (+01'15") | 1002 / 2003 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'09" (+00'56") | 1008 / 3012 | 178 / 108 |
| 4 | | 04'59" (+00'46") | 1006 / 4018 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'48" (+00'35") | 1003 / 5022 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'55" (+00'42") | 1008 / 6030 | 180 / 112 |
| 7 | | 04'48" (+00'35") | 1010 / 7041 | 180 / 114 |
| 8 | | 04'51" (+00'38") | 1007 / 8049 | 176 / 116 |
| 9 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 9049 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 10050 | 179 / 127 |
| 11 | | 04'13" | 1005 / 11055 | 183 / 128 |
| 12 | | 04'02" | 127 / 11183 | 164 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.31 km 
洽咖牌 自動調整跑姿 累積 :
51.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'29" | 00:11'49" |
| 3 | 05'09" | 00:16'58" |
| 4 | 05'05" | 00:22'03" |
| 5 | 04'50" | 00:26'53" |
| 6 | 04'55" | 00:31'48" |
| 7 | 04'53" | 00:36'41" |
| 8 | 04'47" | 00:41'28" |
| 9 | 04'52" | 00:46'20" |
| 10 | 04'23" | 00:50'43" |
| 11 | 04'14" | 00:54'57" |
| 11.1 | 04'41" | 00:55'33" |
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