Chia-Che 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Che 屏東
ID 262190

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5.0 km | 00:26:09 | 05:13/km

日期: 2017-10-19 17:58 - 地點: 屏東大學林森校區 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'05" / 05'19" / 05'21" / 05'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'04"

988 / 988

2

05'18"

(10'19")

05'15" (+00'11")

1008 / 1997

3

05'21"

(15'40")

05'22" (+00'18")

996 / 2994

4

05'26"

(21'06")

05'21" (+00'17")

1015 / 4009

5

05'03"

(26'09")

05'07" (+00'03")

986 / 4995

一天比一天進步💪

10月累積里程 : 75.03 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1185.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, kingman 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'19"	00:10'24"
3	05'21"	00:15'45"
4	05'21"	00:21'06"
5.0	05'03"	00:26'09"

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