Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

5.0 km | 00:28:44 | 05:41/km

日期: 2017-10-19 18:13 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'54" / 05'47" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'40" (+00'08")

988 / 988

2

05'35"

(11'11")

05'32"

1006 / 1994

3

05'42"

(16'53")

05'39" (+00'07")

1006 / 3001

4

05'54"

(22'47")

05'52" (+00'20")

1004 / 4006

5

05'42"

(28'29")

05'44" (+00'12")

993 / 4999

6

00'15"

(28'44")

05'28"

45 / 5045

10月累積里程 : 60.29 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

洪世達, 阿興和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'35"	00:11'16"
3	05'37"	00:16'53"
4	05'54"	00:22'47"
5	05'47"	00:28'34"
5.0	03'20"	00:28'44"

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