4.0 km | 00:27:34 | 06:52/km日期: 2017-10-20 19:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'01" / 06'45" / 06'50" / 06'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.85 km 
Nike Nike Air Pegasus+ 29 累積 :
929.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'45" | 00:13'46" |
| 3 | 06'50" | 00:20'36" |
| 4 | 06'56" | 00:27'32" |
| 4.0 | 04'01" | 00:27'35" |
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