10.2 km | 00:58:05 | 05:41/km日期: 2017-10-19 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'32" / 06'22" / 05'57" / 05'33" / 05'32" / 05'26" / 05'28" / 05'24" / 05'34" / 05'17" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'22" | 00:12'54" |
| 3 | 05'57" | 00:18'51" |
| 4 | 05'33" | 00:24'24" |
| 5 | 05'32" | 00:29'56" |
| 6 | 05'26" | 00:35'22" |
| 7 | 05'28" | 00:40'50" |
| 8 | 05'24" | 00:46'14" |
| 9 | 05'34" | 00:51'48" |
| 10 | 05'17" | 00:57'05" |
| 10.2 | 04'38" | 00:58'05" |
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