5.0 km | 00:45:31 | 09:05/km日期: 2017-10-10 16:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 07'02" / 08'02" / 11'49" / 11'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'02" | 00:13'51" |
| 3 | 08'02" | 00:21'53" |
| 4 | 11'49" | 00:33'42" |
| 5 | 11'47" | 00:45'29" |
| 5.0 | 03'10" | 00:45'31" |
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