呂政達 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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14.0 km | 01:54:04 | 08:07/km

日期: 2017-10-18 20:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1212 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 07'43" / 07'49" / 07'39" / 07'35" / 07'57" / 07'34" / 07'47" / 07'51" / 08'11" / 08'20" / 08'22" / 08'46" / 09'08" / 09'14" / 04'35" /

10月累積里程 : 158.87 km

Epson 上傳 | 7 years ago

呂理用, 林雨潔和其他 15 人說推

·

陳榮興早安愉快

2017-10-19 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'49"	00:15'32"
3	07'39"	00:23'11"
4	07'35"	00:30'46"
5	07'57"	00:38'43"
6	07'34"	00:46'17"
7	07'47"	00:54'04"
8	07'51"	01:01'55"
9	08'11"	01:10'06"
10	08'20"	01:18'26"
11	08'22"	01:26'48"
12	08'46"	01:35'34"
13	09'08"	01:44'42"
14	09'14"	01:53'56"
14.0	04'33"	01:54'04"

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