彥廷👣 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

彥廷👣 台南
ID 306770

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10.0 km | 01:13:40 | 07:22/km

日期: 2017-10-14 08:53 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'01" / 07'12" / 07'15" / 07'51" / 07'52" / 08'28" / 08'07" / 07'29" / 07'39" / 08'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

1000 / 1000

2

06'47"

(13'19")

06'47" (+00'15")

1000 / 2000

3

07'14"

(20'34")

07'14" (+00'42")

1000 / 3000

4

07'03"

(27'38")

07'03" (+00'31")

1000 / 4000

5

07'51"

(35'29")

07'51" (+01'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

彥廷👣

·

10月累積里程 : 41.10 km

美津濃皇速累積 : 130.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, tsunkai.shen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	07'12"	00:12'13"
3	07'15"	00:19'28"
4	07'51"	00:27'19"
5	07'52"	00:35'11"
6	08'28"	00:43'39"
7	08'07"	00:51'46"
8	07'29"	00:59'15"
9	07'39"	01:06'54"
10	08'43"	01:15'37"
10.0	13'17"	01:15'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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