洪昇豐 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪昇豐台中
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6.2 km | 00:29:29 | 04:43/km

日期: 2017-10-18 18:30 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'12" / 05'02" / 04'27" / 04'35" / 04'33" / 04'37" / 04'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 129.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊克臣, 猛將吳和其他 5 人說推

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觀看另 2 則留言

陳大榮太強了啦！

2017-10-19 17:42 ·

1 個人推

莊克臣好快！你老爸追不上你了…呵呵

2017-10-21 21:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'02"	00:10'14"
3	04'27"	00:14'41"
4	04'35"	00:19'16"
5	04'33"	00:23'49"
6	04'37"	00:28'26"
6.2	04'38"	00:29'30"

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