林榮平 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
ID 245249

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9.9 km | 01:05:56 | 06:40/km

日期: 2017-10-22 16:28 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'28" / 05'56" / 06'29" / 07'31" / 06'30" / 06'40" / 07'32" / 06'39" / 06'26" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'25" (+00'30")

1005 / 1005

2

05'51"

(12'19")

05'55"

986 / 1992

3

06'34"

(18'53")

06'26" (+00'31")

1019 / 3011

4

07'31"

(26'24")

07'30" (+01'35")

1000 / 4011

5

06'30"

(32'54")

06'31" (+00'36")

995 / 5007

展開計圈分析

桃園

林榮平

·

10月累積里程 : 310.01 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

黃國榮, 這版不使用和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	06'29"	00:18'53"
4	07'31"	00:26'24"
5	06'30"	00:32'54"
6	06'40"	00:39'34"
7	07'32"	00:47'06"
8	06'39"	00:53'45"
9	06'26"	01:00'11"
9.9	06'36"	01:05'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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