3.1 km | 00:18:00 | 05:52/km日期: 2017-10-22 19:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'19" / 06'02" / 06'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 994 / 994 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 999 / 1993 |
| 3 | | 06'13" (+00'55") | 999 / 2992 |
| 4 | | 06'16" (+00'58") | 74 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.09 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'02" | 00:11'21" |
| 3 | 06'13" | 00:17'34" |
| 3.1 | 06'11" | 00:17'59" |
留言 
