邱惠君 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱惠君台東
ID 263139

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5.1 km | 00:26:13 | 05:07/km

日期: 2017-10-22 19:25 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'10" / 04'54" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'15" (+00'20")

1004 / 1004

2

05'15"

(10'32")

05'13" (+00'18")

1003 / 2008

3

05'06"

(15'38")

05'08" (+00'13")

991 / 2999

4

05'14"

(20'52")

05'09" (+00'14")

1014 / 4013

5

04'58"

(25'50")

04'55"

1007 / 5020

6

00'23"

(26'13")

03'55"

97 / 5118

10月累積里程 : 173.91 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

楊新長, Riyar沛潔和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'15"	00:10'32"
3	05'10"	00:15'42"
4	05'10"	00:20'52"
5	04'54"	00:25'46"
5.1	04'05"	00:26'13"

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