阿♥偉 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿♥偉新北市
ID 67671

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9.2 km | 01:05:38 | 07:08/km

日期: 2013-12-09 16:45 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'50" / 07'21" / 07'29" / 07'21" / 06'59" / 06'50" / 07'21" / 07'00" / 06'40" / 09'35" /

12月累積里程 : 153.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jui 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'21"	00:14'11"
3	07'29"	00:21'40"
4	07'21"	00:29'01"
5	06'59"	00:36'00"
6	06'50"	00:42'50"
7	07'21"	00:50'11"
8	07'00"	00:57'11"
9	06'40"	01:03'51"
9.2	09'32"	01:05'38"

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成績 : 01:07:05

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