GUGELHUPF 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.8 km | 00:48:07 | 05:29/km

日期: 2017-10-19 21:40 - 地點: 新社 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 8396 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'59" / 05'17" / 05'27" / 05'38" / 05'45" / 06'16" / 05'36" / 05'24" / 04'59" /

久違的5字頭

10月累積里程 : 80.99 km

Mizuno Waverider19 累積 : 779.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳百龍, Jienchang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'17"	00:10'16"
3	05'27"	00:15'43"
4	05'38"	00:21'21"
5	05'45"	00:27'06"
6	06'16"	00:33'22"
7	05'36"	00:38'58"
8	05'24"	00:44'22"
8.8	04'58"	00:48'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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