3.2 km | 01:54:51 | 35:42/km日期: 2017-10-23 06:13 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 31'43" / 44'34" / 35'41" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'34" (+12'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'40" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" | 216 / 3216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'43" | 00:31'43" |
| 2 | 44'34" | 01:16'17" |
| 3 | 35'41" | 01:51'58" |
| 3.2 | 13'25" | 01:54'52" |
留言 
