evanhung 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
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20.1 km | 02:08:24 | 06:22/km

日期: 2017-10-22 16:49 - 卡路里: 1377 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'08" / 05'38" / 05'59" / 05'50" / 05'57" / 05'53" / 05'49" / 07'51" / 05'38" / 05'40" / 05'45" / 12'10" / 05'16" / 05'39" / 05'52" / 09'04" / 05'51" / 05'40" / 06'11" / 05'44" / 06'32" /

10月累積里程 : 203.47 km

ASCIS CUMULUS 14 累積 : 2333.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林瑤雲和其他 3 人說推

·

吉哥水啦

2017-10-22 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'38"	00:11'46"
3	05'59"	00:17'45"
4	05'50"	00:23'35"
5	05'57"	00:29'32"
6	05'53"	00:35'25"
7	05'49"	00:41'14"
8	07'51"	00:49'05"
9	05'38"	00:54'43"
10	05'40"	01:00'23"
11	05'45"	01:06'08"
12	12'10"	01:18'18"
13	05'16"	01:23'34"
14	05'39"	01:29'13"
15	05'52"	01:35'05"
16	09'04"	01:44'09"
17	05'51"	01:50'00"
18	05'40"	01:55'40"
19	06'11"	02:01'51"
20	05'44"	02:07'35"
20.1	06'31"	02:08'24"

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