薄荷無尾熊 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

薄荷無尾熊台中
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薄荷無尾熊

10.0 km | 00:49:52 | 04:58/km

日期: 2017-10-22 17:59 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'05" / 05'07" / 05'03" / 05'07" / 04'47" / 04'55" / 05'07" / 05'02" / 04'53" / 04'41" / 02'41" /

10月累積里程 : 147.35 km

Mizuno Wave Cration 17 累積 : 703.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

呂理用, Chang(勇a) 〽🚴✈ 和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

薄荷無尾熊哈哈~不小心別人揪就報了~~~

不過從九月到現在(因為臨時有事)已經棄賽兩場了~~~
下禮拜我的跑季正式開始~^ ^ ~

2017-10-22 22:33 ·

1 個人推

aSiông 加油！！期待好表現～～(^ ^)b

2017-10-22 23:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'07"	00:10'12"
3	05'03"	00:15'15"
4	05'07"	00:20'22"
5	04'47"	00:25'09"
6	04'55"	00:30'04"
7	05'07"	00:35'11"
8	05'02"	00:40'13"
9	04'53"	00:45'06"
10	04'41"	00:49'47"
10.0	02'39"	00:49'52"

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