11.0 km | 00:59:57 | 05:26/km日期: 2017-10-22 14:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10286 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'18" / 05'01" / 05'10" / 05'22" / 05'50" / 05'33" / 05'24" / 05'35" / 06'00" / 05'20" / 05'16" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'14") | 1010 / 1010 | 170 / 111 |
| 2 | | 05'01" | 1010 / 2021 | 172 / 115 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1011 / 3032 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'17" (+00'16") | 1002 / 4035 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'53" (+00'52") | 1010 / 5045 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1003 / 6049 | 172 / 106 |
| 7 | | 05'24" (+00'23") | 1003 / 7052 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'35" (+00'34") | 1010 / 8063 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 9063 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 10063 | 170 / 108 |
| 11 | | 05'15" (+00'14") | 1005 / 11069 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.77 km 
亞瑟士 Cumulus18 累積 :
439.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 05'10" | 00:15'29" |
| 4 | 05'22" | 00:20'51" |
| 5 | 05'50" | 00:26'41" |
| 6 | 05'33" | 00:32'14" |
| 7 | 05'24" | 00:37'38" |
| 8 | 05'35" | 00:43'13" |
| 9 | 06'00" | 00:49'13" |
| 10 | 05'20" | 00:54'33" |
| 11 | 05'16" | 00:59'49" |
| 11.0 | 25'09" | 00:59'57" |
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