5.1 km | 00:20:50 | 04:04/km日期: 2017-10-21 17:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'03" / 04'05" / 04'13" / 04'09" / 04'03" / 02'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 196 / 196 |
| 2 | | 04'01" (+00'05") | 412 / 608 |
| 3 | | 04'01" (+00'05") | 410 / 1019 |
| 4 | | 04'04" (+00'08") | 410 / 1430 |
| 5 | | 04'05" (+00'09") | 407 / 1837 |
| 6 | | 04'10" (+00'14") | 403 / 2240 |
| 7 | | 04'16" (+00'20") | 398 / 2639 |
| 8 | | 04'07" (+00'11") | 408 / 3047 |
| 9 | | 04'11" (+00'15") | 405 / 3452 |
| 10 | | 04'05" (+00'09") | 417 / 3870 |
| 11 | | 04'09" (+00'13") | 405 / 4276 |
| 12 | | 04'03" (+00'07") | 409 / 4686 |
| 13 | | 03'45" | 420 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'05" | 00:08'08" |
| 3 | 04'13" | 00:12'21" |
| 4 | 04'09" | 00:16'30" |
| 5 | 04'03" | 00:20'33" |
| 5.1 | 02'48" | 00:20'51" |
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