2.8 km | 00:22:02 | 07:49/km日期: 2017-10-25 14:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 07'46" / 09'10" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 816 / 2816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.41 km 
ASICS Lyteracer ts5 TJL516 US9.5 累積 :
1580.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'10" | 00:16'56" |
| 2.8 | 06'33" | 00:22'17" |
留言 
