WenBao Yang 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

WenBao Yang 台中
ID 285603

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10.4 km | 01:07:04 | 06:27/km

日期: 2017-10-22 16:49 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'04" / 06'32" / 06'56" / 06'47" / 06'48" / 06'12" / 06'44" / 06'43" / 06'13" / 06'07" / 05'05" /

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WenBao Yang

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基本訓練

10月累積里程 : 98.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 鍾勝棋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'32"	00:12'36"
3	06'56"	00:19'32"
4	06'47"	00:26'19"
5	06'48"	00:33'07"
6	06'12"	00:39'19"
7	06'44"	00:46'03"
8	06'43"	00:52'46"
9	06'13"	00:58'59"
10	06'07"	01:05'06"
10.4	05'02"	01:07'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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