魏登宇 2013/12/11 訓練日誌

魏登宇屏東
ID 18555

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魏登宇

10.1 km | 01:05:07 | 06:24/km

日期: 2013-12-11 20:26 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'04" / 06'08" / 06'11" / 06'06" / 06'22" / 06'23" / 06'45" / 06'54" / 06'56" / 07'09" /

太久沒跑，7公里後，有點累

12月累積里程 : 52.01 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蔡忠錦, 陳允宜和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'04"	00:12'18"
3	06'08"	00:18'26"
4	06'11"	00:24'37"
5	06'06"	00:30'43"
6	06'22"	00:37'05"
7	06'23"	00:43'28"
8	06'45"	00:50'13"
9	06'54"	00:57'07"
10	06'56"	01:04'03"
10.1	07'07"	01:05'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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