11.1 km | 01:16:19 | 06:52/km日期: 2017-10-25 19:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12490 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 06'10" / 05'49" / 06'04" / 06'05" / 06'11" / 13'18" / 06'11" / 06'09" / 06'22" / 06'11" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'51") | 1002 / 1002 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1004 / 2007 | 170 / 95 |
| 3 | | 05'49" | 1010 / 3018 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1008 / 4026 | 169 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 5028 | 168 / 98 |
| 6 | | 06'11" (+00'22") | 1008 / 6036 | 171 / 94 |
| 7 | | 13'33" (+07'44") | 1004 / 7040 | 132 / 55 |
| 8 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 8041 | 175 / 92 |
| 9 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 9041 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'09" (+00'20") | 1005 / 10046 | 169 / 95 |
| 11 | | 06'11" (+00'22") | 1008 / 11055 | 169 / 95 |
| 12 | | 05'41" | 108 / 11164 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'10" | 00:12'47" |
| 3 | 05'49" | 00:18'36" |
| 4 | 06'04" | 00:24'40" |
| 5 | 06'05" | 00:30'45" |
| 6 | 06'11" | 00:36'56" |
| 7 | 13'18" | 00:50'14" |
| 8 | 06'11" | 00:56'25" |
| 9 | 06'09" | 01:02'34" |
| 10 | 06'22" | 01:08'56" |
| 11 | 06'11" | 01:15'07" |
| 11.1 | 11'04" | 01:16'19" |
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