26411.5 km | 
1777.4 km
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 |  10.1 km | 00:57:59 | 05:45/km日期: 2013-12-10 16:39 - 地點: 冬山河自行車歩道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78% Pace: 06'00" / 05'33" / 05'36" / 05'53" / 05'37" / 05'33" / 05'37" / 05'42" / 05'52" / 05'47" / 09'57" / 下班後出門練跑，由於午餐吃太少，跑起來有氣無力，特別是跑到5km折返後的路程幾乎都是靠意志力在撐，好不容易撐回家趕緊先吃兩小包餅乾果腹，真的是餓昏了，里程10.1KM@@
12月累積里程 : 181.61 km  MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16 累積 : 1601.8 kmXT 上傳 | 10 years ago
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