8.0 km | 00:50:38 | 06:19/km日期: 2017-10-24 21:00 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'58" / 06'32" / 05'50" / 06'11" / 06'15" / 06'30" / 06'55" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'32" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 06'11" | 00:24'31" |
| 5 | 06'15" | 00:30'46" |
| 6 | 06'30" | 00:37'16" |
| 7 | 06'55" | 00:44'11" |
| 8 | 06'25" | 00:50'36" |
| 8.0 | 05'43" | 00:50'38" |
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