10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2017-10-27 01:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10346 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'42" / 05'48" / 05'07" / 05'16" / 05'45" / 05'53" / 05'41" / 05'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+03'03") | 315 / 315 | 194 / 68 |
| 2 | | 04'33" (+00'09") | 799 / 1114 | 194 / 112 |
| 3 | | 06'57" (+02'33") | 431 / 1545 | 174 / 82 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 803 / 2348 | 196 / 112 |
| 5 | | 07'04" (+02'40") | 424 / 2773 | 171 / 82 |
| 6 | | 04'51" (+00'27") | 802 / 3575 | 193 / 106 |
| 7 | | 06'58" (+02'34") | 430 / 4005 | 172 / 83 |
| 8 | | 04'39" (+00'15") | 802 / 4807 | 196 / 109 |
| 9 | | 07'05" (+02'41") | 423 / 5231 | 172 / 82 |
| 10 | | 04'43" (+00'19") | 801 / 6032 | 196 / 107 |
| 11 | | 07'25" (+03'01") | 403 / 6436 | 167 / 80 |
| 12 | | 04'39" (+00'15") | 802 / 7238 | 197 / 108 |
| 13 | | 07'58" (+03'34") | 376 / 7615 | 164 / 76 |
| 14 | | 04'38" (+00'14") | 802 / 8418 | 195 / 109 |
| 15 | | 07'07" (+02'43") | 421 / 8839 | 170 / 82 |
| 16 | | 04'24" | 804 / 9643 | 199 / 113 |
| 17 | | 08'04" (+03'40") | 371 / 10015 | 161 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.34 km 
迪卡儂 KIPRUN 累積 :
1454.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'42" | 00:16'40" |
| 4 | 05'48" | 00:22'28" |
| 5 | 05'07" | 00:27'35" |
| 6 | 05'16" | 00:32'51" |
| 7 | 05'45" | 00:38'36" |
| 8 | 05'53" | 00:44'29" |
| 9 | 05'41" | 00:50'10" |
| 10 | 05'41" | 00:55'51" |
| 10.0 | 12'29" | 00:56'03" |
展開計圈分析
留言 
