5.8 km | 00:55:09 | 09:29/km日期: 2017-10-24 10:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'04" / 05'57" / 05'52" / 05'46" / 05'39" / 29'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'25" (+23'46") | 810 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'57" | 00:14'01" |
| 3 | 05'52" | 00:19'53" |
| 4 | 05'46" | 00:25'39" |
| 5 | 05'39" | 00:31'18" |
| 5.8 | 29'26" | 00:55'10" |
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