3.5 km | 00:27:36 | 07:50/km日期: 2017-10-26 17:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'01" / 07'06" / 06'29" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'32") | 1006 / 1006 | 188 / 76 |
| 2 | | 07'03" (+00'36") | 1006 / 2013 | 187 / 75 |
| 3 | | 06'27" | 1004 / 3018 | 189 / 81 |
| 4 | | 13'32" (+07'05") | 515 / 3533 | 233 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'06" | 00:14'07" |
| 3 | 06'29" | 00:20'36" |
| 3.5 | 13'34" | 00:27'36" |
留言 
