blue 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

blue 屏東
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5.2 km | 00:57:23 | 10:57/km

日期: 2017-10-26 20:48 - 地點: 附近 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'39" / 11'15" / 11'12" / 10'38" / 10'24" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'37" (+01'16")

1001 / 1001

2

11'07"

(22'46")

11'13" (+00'52")

990 / 1992

3

11'10"

(33'56")

11'07" (+00'46")

1004 / 2996

4

10'39"

(44'35")

10'38" (+00'17")

1001 / 3997

5

10'22"

(54'57")

10'21"

1000 / 4998

6

02'26"

(57'23")

10'11"

238 / 5237

狀況不佳-走走就好

10月累積里程 : 200.38 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

, 賴宏亮和其他 98 人說推

·

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楊志達美女:午安，散步愉快

2017-10-27 11:53 ·

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陳大頭運動愉快

2017-10-27 15:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	11'15"	00:22'54"
3	11'12"	00:34'06"
4	10'38"	00:44'44"
5	10'24"	00:55'08"
5.2	09'22"	00:57'23"

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