6.8 km | 00:29:34 | 04:20/km日期: 2017-10-26 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'27" / 04'15" / 04'15" / 04'14" / 04'16" / 04'44" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+03'32") | 13 / 13 |
| 2 | | 04'17" (+01'23") | 5000 / 5013 |
| 3 | | 02'54" | 200 / 5213 |
| 4 | | 07'13" (+04'19") | 138 / 5351 |
| 5 | | 03'12" (+00'18") | 200 / 5551 |
| 6 | | 07'56" (+05'02") | 125 / 5677 |
| 7 | | 03'04" (+00'10") | 200 / 5877 |
| 8 | | 06'31" (+03'37") | 153 / 6031 |
| 9 | | 03'06" (+00'12") | 200 / 6231 |
| 10 | | 05'42" (+02'48") | 175 / 6406 |
| 11 | | 03'02" (+00'08") | 200 / 6606 |
| 12 | | 05'08" (+02'14") | 194 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'15" | 00:08'42" |
| 3 | 04'15" | 00:12'57" |
| 4 | 04'14" | 00:17'11" |
| 5 | 04'16" | 00:21'27" |
| 6 | 04'44" | 00:26'11" |
| 6.8 | 04'13" | 00:29'34" |
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