7.2 km | 00:45:17 | 06:15/km日期: 2017-10-26 17:33 - 地點: 太平溪堤岸-舊鐵道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 94 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 9694 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'10" / 05'58" / 05'49" / 06'25" / 05'38" / 06'12" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 904 / 904 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'38" (+00'51") | 904 / 1808 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+00'51") | 904 / 2713 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'14" (+00'27") | 961 / 3674 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 973 / 4648 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'47" | 1035 / 5684 | 176 / 97 |
| 7 | | 06'31" (+00'44") | 920 / 6604 | 162 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 1010 / 7615 | 169 / 99 |
| 9 | | 06'26" (+00'39") | 931 / 8547 | 158 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.92 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 05'58" | 00:18'41" |
| 4 | 05'49" | 00:24'30" |
| 5 | 06'25" | 00:30'55" |
| 6 | 05'38" | 00:36'33" |
| 7 | 06'12" | 00:42'45" |
| 7.2 | 10'54" | 00:45'17" |
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