10.4 km | 01:01:13 | 05:52/km日期: 2017-10-27 18:35 - 平均心率: 174 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 06'07" / 06'39" / 06'29" / 05'54" / 05'39" / 05'50" / 05'27" / 05'36" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 418 / 10418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 06'39" | 00:18'44" |
| 4 | 06'29" | 00:25'13" |
| 5 | 05'54" | 00:31'07" |
| 6 | 05'39" | 00:36'46" |
| 7 | 05'50" | 00:42'36" |
| 8 | 05'27" | 00:48'03" |
| 9 | 05'36" | 00:53'39" |
| 10 | 05'23" | 00:59'02" |
| 10.4 | 05'13" | 01:01'13" |
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