王振宇 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王振宇新北市
ID 290075

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5.1 km | 00:29:03 | 05:41/km

日期: 2017-10-29 07:37 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'29" / 05'31" / 05'36" / 05'28" / 05'58" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'29"

1016 / 1016

2

05'30"

(11'05")

05'29"

1001 / 2017

3

05'31"

(16'36")

05'31" (+00'02")

997 / 3014

4

05'33"

(22'09")

05'31" (+00'02")

1003 / 4018

5

05'58"

(28'07")

05'56" (+00'27")

1004 / 5022

6

00'56"

(29'03")

09'00" (+03'31")

103 / 5126

新北市

王振宇

·

新北市

王振宇

·

10月累積里程 : 90.43 km

UA a 累積 : 346.5 km

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于佳志, 陳俊佑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	05'36"	00:16'36"
4	05'28"	00:22'04"
5	05'58"	00:28'02"
5.1	10'10"	00:29'03"

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