葉博仁 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉博仁台南
ID 289293

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4.4 km | 00:30:49 | 06:58/km

日期: 2017-10-27 20:41 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'30" / 06'29" / 06'58" / 07'44" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27"

988 / 988

2

06'36"

(12'59")

06'29" (+00'02")

1016 / 2005

3

06'52"

(19'51")

06'55" (+00'28")

992 / 2997

4

07'50"

(27'41")

07'48" (+01'21")

1003 / 4000

5

03'08"

(30'49")

07'29" (+01'02")

418 / 4419

10月累積里程 : 34.68 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

(♥初學者♥ ) ~♪ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'29"	00:12'59"
3	06'58"	00:19'57"
4	07'44"	00:27'41"
4.4	07'27"	00:30'49"

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