陳世昇 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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10.0 km | 01:15:08 | 07:30/km

日期: 2017-10-26 21:46 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'10" / 06'59" / 07'41" / 07'47" / 07'39" / 07'41" / 07'38" / 07'35" / 07'19" / 07'36" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 64.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳俊嘉, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'59"	00:14'09"
3	07'41"	00:21'50"
4	07'47"	00:29'37"
5	07'39"	00:37'16"
6	07'41"	00:44'57"
7	07'38"	00:52'35"
8	07'35"	01:00'10"
9	07'19"	01:07'29"
10	07'36"	01:15'05"
10.0	08'35"	01:15'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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