5.2 km | 00:36:34 | 07:05/km日期: 2017-10-27 17:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'33" / 06'46" / 06'30" / 06'48" / 07'27" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+05'12") | 563 / 563 |
| 2 | | 07'14" (+03'34") | 138 / 701 |
| 3 | | 05'12" (+01'32") | 288 / 989 |
| 4 | | 05'40" (+02'00") | 88 / 1077 |
| 5 | | 08'03" (+04'23") | 248 / 1325 |
| 6 | | 06'17" (+02'37") | 476 / 1802 |
| 7 | | 10'18" (+06'38") | 56 / 1859 |
| 8 | | 04'57" (+01'17") | 400 / 2259 |
| 9 | | 21'59" (+18'19") | 38 / 2298 |
| 10 | | 03'40" | 268 / 2566 |
| 11 | | 14'28" (+10'48") | 93 / 2659 |
| 12 | | 06'46" (+03'06") | 440 / 3099 |
| 13 | | 09'26" (+05'46") | 44 / 3143 |
| 14 | | 05'30" (+01'50") | 363 / 3507 |
| 15 | | 13'39" (+09'59") | 78 / 3585 |
| 16 | | 03'59" (+00'19") | 246 / 3831 |
| 17 | | 07'41" (+04'01") | 650 / 4481 |
| 18 | | 08'01" (+04'21") | 669 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'46" | 00:14'19" |
| 3 | 06'30" | 00:20'49" |
| 4 | 06'48" | 00:27'37" |
| 5 | 07'27" | 00:35'04" |
| 5.2 | 09'50" | 00:36'33" |
展開計圈分析
留言 
