5.0 km | 00:25:35 | 05:05/km日期: 2017-10-29 16:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4790 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'05" / 05'09" / 05'04" / 05'06" / 05'00" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1003 / 1003 | 184 / 106 |
| 2 | | 05'07" (+00'07") | 1006 / 2009 | 186 / 104 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1008 / 3017 | 187 / 105 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1002 / 4020 | 187 / 105 |
| 5 | | 05'00" | 1008 / 5028 | 189 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.02 km 
New Balance Fresh Foam Zante V3 累積 :
1192.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'09" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 05'06" | 00:20'24" |
| 5 | 05'00" | 00:25'24" |
| 5.0 | 06'32" | 00:25'35" |
留言 
